【適応障害】と診断されて

第120話 ちょっと浮上

　2023年10月1日　日曜日。おやすみ。

　正式に、就寝前のお薬が１錠になったので（笑）昨晩も、就寝前のお薬は１錠。

　寝る前に喉が渇いてお茶をがぶ飲みしてしまったので、これはきっと途中で目が覚めるに違いないと思っていたところ、案の定夜中にお手洗いに(^^;

　その後またすぐ眠れたのですが、またも出勤時の起床時間にもう１度目が覚め、その後アラームで起床。

　もはや、お決まりのパターンです。

　本日の睡眠は、『とくちょうなしタイプ』。

　昨日ほどではないものの、やはりなかなかお布団からは起き上がれず……困ったものです。

　それでも、起床時の体力・気力は、70％くらい。

　だったのですが。

　朝ご飯を食べて少ししたら、起きたばかりだというのにまたも猛烈な眠気が。

　仕方が無いので、またお布団に逆戻りです。

　そして、爆睡。

　していたところ……郵便やさんが(・・;)

　インターフォンが鳴って目が覚めたのですが、面倒だから居留守を使おうと思ったのに（家人は出かけていたので）、

　書留でーす！

　という声が聞こえて来てしまったら、なんだか居留守を使うことに罪悪感が(>_<)

　でも、お陰でようやくお布団から起き上がることができて、起き上がったら起き上がったで意外と体がすっきりしていました（笑）

　郵便屋さん、ありがとう。

　その後やっとＰＣをオンして、カクヨム活動を開始。

　昨日投稿できなかった近況ノートをまず投稿して、次にヨム活動を。

　色々読みたいお話があって、溜まっちゃうのですよねぇ……欲張っちゃダメですねぇ。でも、読みたいのだから仕方ない。

　ゆっくり読ませていただきます。

　一息ついてお昼ご飯を食べたあとは、カク活動を少し。

　推敲から始めて、新しい部分も書き足して。今書いているお話の、半分くらい書き終わったかな、という感じです。

　でも、いまひとつ物足りない……物足りないのは、一番書きたい部分をまだ書いていないからなのか、今までに書いた部分でも足りない部分があるからなのか。

　判断が付かないので、とりあえず書き進めようと思います。

　おそらく１５話くらいのお話になると思うんですけど、今日８話まで書き終わったところ。

　続きは来週かなぁ……こちらもカメの歩みでなかなか思うように進みません(・・;)

　それからまたヨム活動を少し進めて、本日のカクヨム活動は一旦終了。

　ＰＣをオフしました。

　夜はまた、ポヤポヤまったりと過ごす予定です。

　昨日よりは少し浮上できたのですが（郵便屋さんのお陰ですねぇ／笑）、まだ今一歩な感じなので。

　明日は月曜日。在宅勤務ではありますが、仕事があります。

　明日にはもうちょっと浮上していたいなぁ。

　夕方時点の体力・気力は、70％・65％ほど。

　明日の朝にはせめて、両方75％くらいまで回復していたい……