　2023年9月10日　日曜日。お休み。

　今朝も昨日に同じく、出勤日の起床時間近くに１度目が覚め、その後またすぐに寝てしまって、ポケモンスリープのアラームで目が覚めました。

　止め方が分からなくて（いつもはスマホのアラームをかけているため）眠たい中ワタワタしてしまい、慌ててしまったために、寝覚めはあまり良くなかったです……

　睡眠タイプは『ぐっすりタイプ』。

　でも、今日もなかなかお布団からは離れ難く。

　今朝の起床時の体力・気力は、70％・65％くらい。

　なんだか今日もダメダメな日な予感がしました。

　ですが、起きて朝ごはん替わりのお菓子を食べてお薬を飲み、テレビを見ながら歯を磨いているうちになんだか頭が少しスッキリしてきまして。

　テレビが一区切りついたところで、PCをオンしてカクヨム活動開始。

　まずは、データを整理して（ずっとサボっていたので）……なんてやっているうちに、もうお昼に。

　お昼ご飯を食べたらまた眠くなりかけましたが、そこはグッと堪えて、カクヨム活動続行。

　今日は割りとヨム活動もいつもよりはできましたし、カク活動もできたので、久し振りにカクヨム的に充実の日曜日な気がします！

　やっぱり、ヨムヨム活動も面白いですよねぇ。カクも、楽しいですけどね♪

　ただ、夕方にはやはり疲れてきてしまったので、PCをオフしてカクヨム活動終了。

　あとは、録画していたドラマを観るなどして、のんびりポヤポヤした時間を過ごしていました。

　この時間も大事な時間です。

　明日からまた月曜日ですからね。

　心身を整えなければ。

　今日の就寝前の体力・気力は、75％ほど。

　朝より若干回復しています。

　夜ぐっすり眠って明日までにはもっと回復しておかないと、明日辛くなりそうです(^_^;)

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