【適応障害】と診断されて

第58話 理由なき落ち日と残念なこと

　2023年7月31日。月曜日。出勤。

　昨晩は目が覚めたような記憶がなく……それでも、アラームより少し前に目が覚めてしまいました。

　でも、いいのです。

　ポケモンスリープを確認する時間に当てるので（笑）

　昨晩のわたしの睡眠……確認してびっくり。

　眠りについてすぐ、グッスリ眠っているようです。どんな寝方？！

　やはり、睡眠薬の効果なのかな。……もともと、寝付きは良い方でしたけど。

　本日も起床時の体力・気力は、90％くらい。元気に起きました！

　まだ腰が万全では無いため、今日も時間を遅くにずらして出勤。少しだけ車内に余裕があったので、昨晩シャワーの時に思いついた創作を、家を出てからずっと考えていて、車内でスマホに文字起こしを。

　でも、どうも一部しっくりこなくて、色々こねくり回し。

　危うく、会社最寄り駅で降り損ねるところでした(^_^;)

　やはり、これだけ集中力が戻ったのはいいかんじなのだと思います。以前はよくあったので、こんな感じのこと。

　ただ、今日は徐々に気分が下降気味に。おまけにボケボケもいいところ。

　お昼にゆっくりしたくて、早めのお昼を取ってひとりでカフェに行ったのですけど、レジに誰も並んでいなかったせいもあって選ぶ時間がなく。

　思わず、メニューで最初に目についた『ベーコンエッグサンド』を注文。……ベーコンエッグ、特に好きでもないし、ほぼほぼ頼まないのに>⁠.⁠<

　美味しかったけど……もう食べなくていいかな。

　サクッと食べたら、すっかり忘れていた昨日の記録を打って投稿。

　その後また、電車内での創作を色々手直ししていて……

　はっと気づけば、休み時間終了の５分前。

　慌てて職場に戻りました。

　……集中力が戻ったのはいいのですが、没頭しすぎるのもいかがなものなのですかね？

　これはこれで、問題なような(・・;)

　そして午後。

　特に何があったわけでもなく、ひとつだけミーティングはあったものの、どちらかと言えばまったりと仕事を進めていたのですが、あまりまったりもよくないのですかねぇ？気分が下がり始めてきたのが自分でも分かりました。

　気力が無くなるのとはまた違う感じ。

　お薬は、ちゃんと飲んだはずなのに。

　でもまぁ、こんな時だってたまにはありますよね、通常時でも。

　うん、あるある。

　それから、残念なこと。

　これはわたしのことではなく、休職中のYさんのこと。

　復職を目指した産業医面談の中で、PC操作の確認があったのですが、自分の想像以上にできなくなっていたことがショックで、また悪化してしまったとのこと。復職が遠のいてしまいました。

　彼女はうちの職場の中でも１位２位を争うんじゃないかと思うほどPC操作に長けている人なので、それが思うように出来なくなっていたら、そりゃショックだよね、と思います。

　というか、復職にあたっての産業医面談でPC操作の確認もあるんだなぁと、初めて知りました。

　帰宅時は気分は落ちていたものの疲れてはいなかったため、また創作に没頭している内に自宅最寄り駅に。

　駅から自宅までも、考え事をしていたのであっという間でした。

　会社を出たらもう、すっかり頭が仕事から離れているようです。よいことですね（笑）

　帰宅後はまたポヤポヤしながらご飯を食べてシャワーを浴びて。

　う〜ん、イマイチ気分は上がらないのですけど。

　それでも、元気は元気。

　もうすぐ就寝準備をしますが、只今の体力・気力は、75％・60％くらい。

　理由なく落ちたのだから、明日は理由なく上がってほしいものです(^_^;)