　2023年7月24日。月曜日。在宅勤務。

　夜中の2時すぎにお手洗いに起きてから、その後はアラームがなるまで爆睡。

　睡眠状態はほんとに改善されているのではないかなぁ？と思います。次こそはお薬を減らしてもらえるかなぁ(・・;)

　でもこれは、もしかしたら仕事をしてなかったからかもしれない。今晩から明日にかけての睡眠で確認をしなければ。

　起床時の体力・気力は、85％くらい。かなり元気でした。

　なんだかまだ起きた時も、仕事の頭じゃなかったのですよねぇ……お休み継続中な感じで。だからかな。

　がしかし。

　腰がっ>⁠.⁠<

　やはり痛い……

　ストレッチをしてマッサージをして、まぁまぁになって。

　それからは朝のルーティンを経て、9時よりも少し前に、PCをオン。

　１週間以上ぶりの仕事です……まぁ、メールが溜まっていたこと。メールの確認だけで早くもうんざりモード。関係ないメールがドカドカ入っているのです。それを捌くだけでも大変で。

　２時間弱はかかったでしょうかね……もちろん今日も30分置きにストレッチをしていたのですが、カクヨム活動時と座っている椅子は同じはずなのに、辛さが違います。

　不思議ですねぇ……

　休んでいるときに限ってこんな……

　というようなこともあったりして、色々気が滅入ることも有りましたが、とりあえず午前中はなんとか終了。

　お昼休みを挟んでまた、仕事再開。

　……正直もう、15時位で割とやる気は限界でした（笑）在宅勤務だし、休み明けだからそれほどエンジン全開でもなかったにもかかわらず。

　それでも、どうにかこうにか、定時まで耐えることができました。

　休み明けなら、みんなだいたいこんな感じですよね？(^_^;)

　仕事終わってから、PC切り替えてカクヨム活動を少し。コメントへの返信をしていたのですけど。

　……不思議ですねぇ、腰の痛み方が全然違うのです。昨日のカクヨム活動の時はこんなに痛くなかったのに！と思って仕事してたのですけど、やはり、仕事と楽しいことでは、痛みの感じ方も違うということなのですかねぇ……

　そんなわけで。

　仕事終わりの体力・気力は、75 ％・60％。

　やっぱり、初日は疲れました……

　明日は出勤。

　ちょっと心配ではありますが、とりあえず行ってみようと思います。

　腰痛ベルトをして。

　耐えられなかったら、帰って整骨院に行ってこようと思います。

　そう逃げ道を作っておけば、なんとかなりそう、かな(^_^;)

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