ぎっくり腰なりかけたことならあります。
お大事に🙏
作者からの返信
ブリュヴェールさん
ギックリ腰なんて、ならないほうがいいに決まってます>.<
なので、今後も気をつけてくださいね。
って、わたしに言われたくないですね(^_^;)
コメントありがとうございますm(__)m
お大事に！
人生で４回ほどぎっくり腰やっていますが、前回が一番キツく、そのときはかなり無茶なダイエットをしたら治りました。最近不摂生でちょっとまたでかかっています。運動もストレッチもダイエットも大事です。
作者からの返信
土岐三郎頼芸さん
ギックリには、わたしも５回目くらいでしょうか…本当に、クシャミでなったこともありますが、今回の原因が一番情けないです>.<
一度やるとクセになるのでしょうかね。
わたしは今回は、運動不足過ぎたと、分析してます(^_^;)
コメントありがとうございますm(__)m
ギックリ腰は2日間ぐらいは安静にしておいた方が治りが早いですよ(汗)
3日目からは動いた方がいいようなので、のんびりして下さいねー！
作者からの返信
ソラノさん
えーっ、そうなんですかっ？！
あまりじっとしてると、筋肉が固まっちゃうと聞いたことがあって、動き回ってしまいました…もしやそれで悪化したのか(>_<)
今日もまだ痛いのですが、少しずつマシになってきているような気がしています(^^;
コメントありがとうございます(´ω｀*)