【適応障害】と診断されて

第49話 ハプニング発生その２

　2023年7月22日。土曜日。お休み。

　前夜に軽い夜ふかし（笑）をしたせいか、今日はアラームが鳴るまで眠っていたような気が。

　起床時の体力・気力は、80％弱くらいかな？

　その後なかなか、スッキリは起きられなかったので。就寝前の薬を飲むのが遅かったから、もしかしたら、まだ睡眠薬の効果がつづいてしまっていたのかも。

　本日はどうしてもお買い物に出なければならなかったため、出かける準備をし、その、出かける直前ですよ。

　またも、ハプニングが！

　お手洗いに行ったんですね、出かける前に。

　そして、蓋を上げようと、少しだけ屈んだときでした。

　ピリリッ

　腰に、刺激が。

　ビジュアル的には⚡（雷マーク）な感じです。

　そうです。

　ヤツです。

　ギックリ腰ですっ！

　いやぁ……情けない。というか、驚いてしまいました。以前にクシャミでなったことはあるのですけれど（その前にも何度か発症はしていますが）、トイレの蓋ですよ？あり得ないですってっ>⁠.⁠<

　慌ててストレッチをして痛みを少し和らげて、腰痛ベルトを装着して、お買い物に行きました。

　意外とね、歩けてしまうのです。どっちかというと、ジッとしている方が辛いかも。

　なので、調子に乗ってウロウロ買い物していたら、どうやら悪化したらしいです……

　でも、出かけたおかげで収穫はありました。

　太腿の怠さが、全然無いことに気づいたのです！

　体的にも、だいぶ元に戻ってきたのではないかと思います。嬉しいです(>ω<)

　お昼を外で食べがてらビールも飲んでしまい(^_^;)、ほろ酔いで帰宅。

　その後少しだけカクヨム活動をして、お昼寝してしまいました。PCの前に座っているのが辛い、というのもありまして…

　ちょいちょいストレッチをしていたのですが、どうにも腰が。

　というわけで、お昼寝タイムに突入。

　……腰が痛くて寝返りが打てなくなりました……

　やはり、日頃の運動不足がたたったのでしょうねぇ。

　お昼寝からは割とスッキリ起きられたというのに、PCの前に座り続けることが困難すぎて、今日はなんのカクもできていません。書きたい気持ちはあっただけに、悔しい。スマホではなくずっとPCで書いているお話なので……今日は止むなく断念です。

　そんな訳で、今日は（今もですが）ギックリ腰に振り回された１日でした。

　現在の体力・気力は、85％・70％。

　そうなのですよ、体は元気なのです。この腰さえなんとかなれば……うぅ……

　湿布も貼ったし。

　明日には少しでも良くなっていますように。

　と祈りながら、休みます。

　おやすみなさい。