【適応障害】と診断されて

第39話 【普通】が嬉しい

　2023年7月12日。水曜日。在宅勤務。

　昨日は思い切って睡眠薬を２錠→１錠に減らしてみたのですが、結果は２錠飲んでいた時と変わらないようです。

　逆に、朝スッキリ目覚められていいかもしれない。

　明け方に１度目は覚めたものの、その後すぐ眠れましたし、アラームの少し前に目は覚めたものの、睡眠時間はバッチリ確保できていますし。

　よし。

　今日から睡眠薬は２錠→１錠にしましょう！

（ちょっと気になって調べてみたところ、処方されている睡眠薬はかなり強力らしいのです。成分は一番少ないものが処方されているようなのですが……あまり強い睡眠薬は、可能であれば飲みたくないなぁ、というのが正直な思いです）

　起床時の気力・体力はともに90％超だと思います。

　ほぼ回復しているのではないでしょうか？！

　素直に嬉しいです！

　左目の腫れは、95％くらい回復しています。

　あとはほんの少しの違和感くらいでしょうか。

　うん。ほぼ治りました！

　それでも、今朝は洗顔後にやはり化粧水だけを付け、目薬を差して軟膏を瞼に塗ってから、業務開始。

　あのですね。

　本日もいくつか

　う～ん……

　と頭を抱える案件はありましたし、手を止めなければならないメンバーからの照会も入ったことは入ったのですが。

　どれも自分自身の本来業務でありますし、そうでなくても通常範囲内である、と思える程度。

　つまり。

　正常な業務量　且つ　正常な業務。

　ごく【普通】の勤務日。

　……自分でもおかしいとは思うのですけれど。

　たったこれだけのことが、ものすごく嬉しく感じました。

　ただただ、ごく【普通】だっただけなのに、あの【異常】さを経験した今では、この【普通】さが希少なものに思えてしまう。

　自身の仕事に集中できて、照会には適切な判断を下して伝える事ができる。

　こんな、【普通】のことが嬉しいのです。

　そんな訳で、本日の終業時の体力は80％・気力は70％くらいではないでしょうか。

（ちょっとした集中作業がありましたので、やはり疲れはするのですよね(^^;）

　それにしても、環境の変化が突然過ぎるような気もします。

　たまたま、なのかもしれませんが。

　上司は伝えるべきことを伝えない事が多々あるので、もしかしたらわたしに何も伝えずに、既に改善を進めているのかもしれません。

　……本人の知らないところで。

　通常であれば有り得ないことかもしれないですが、あの上司に限っては頻繁にあることなので、もしそうであったとしても、もはや驚きもしませんが。

　決戦は金曜日。

　ではなく。

　明日、木曜日。

　いやだなぁ、面談。

　でも、この面談は乗り切らなければ。

　そのために、今日も早く就寝し、睡眠時間をたっぷり確保して、明日に備えたいと思います！