＞感じるようなのを
　報告ありがとうございます。訂正しました。

＞疲労が数日後に
　私の場合は数日後にというか、数日後までという状態です。鍛えなおすにも、暑くて動けない状態ですし。涼しくなったら、すこしうぉーくんぐでもして……いつ涼しくなるかは不明ですけれど。

＞入浴中にスマホ
　最近のスマホは防水タイプが多いので、そのままでも持ち込めます。ただ画面に水滴がつくと操作しづらくなるので、仰る通りジ●プロック的な袋で包んだ方が楽です。
　なおジップロックはお高くてもったいないので、100円ショップで小物等を入れる用に事務用品売り場で売っている、食料用ではないロック可能な袋がおすすめです。そこそこ分厚いから何度でも使えますし、10枚以上入っているので当分使えますから。
　専用のスマホ用防水ケースも以前使っていたのですけれど、どうせ何度も使うと袋がもろくなって防水が弱くなってしまいます。それなら100円で何枚も買えて使い勝手もそう変わらない、ロック付きの袋の方がいいかなと。
（以前はカヌーとかもやっていたので、携帯やスマホの防水は色々試したのですよ。実際、携帯を２台程川に流していますし……）

　お読み＆コメントいただき、本当にありがとうございました。