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2024年9月3日 22:37 編集済
活動前と活動中は炭水化物、動くためのエネルギーになるし、枯渇すると筋肉が減る。日本人ならおにぎりだね。活動後と寝る前にはたんぱく質、寝ている間に筋肉になる。活動後の余計な炭水化物は太る原因(^-^;異世界人は知らんけど。
2024年8月28日 01:02
やっぱ匂いがしみつく……ここを出立する時がくれば最後は臭い消しが大変そうだなｗｗ
編集済
活動前と活動中は炭水化物、動くためのエネルギーになるし、枯渇すると筋肉が減る。日本人ならおにぎりだね。
活動後と寝る前にはたんぱく質、寝ている間に筋肉になる。活動後の余計な炭水化物は太る原因(^-^;
異世界人は知らんけど。