　GW最終日です(無情)

　私的には最高の休日でした。適度に動いて適度にリフレッシュできて、おまけにたくさんの出会いがあったので。

　明日からはいつもの日常が始まりますが、張り切りすぎないよう注意しながらやっていこうと思います。

　そういえば、今日ふと思ったんですが、自分の話し声が大きくなっていました。

　なんでかなー？　と疑問だったのですが記憶を辿ってみると、なんとびっくり。ホットヨガの腹式呼吸に辿り着いたのです！

　ここにまた一つ、新たなトリビアが生まれた──。

　意識をポーズに集中させて呼吸を整えると人は声が大きくなる。

　さぁ、ご一緒に。

　鼻から吸ってー、鼻から吐くー。

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