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第4話 運動する
とにかく自信がつく。なぜかはわからない。体があつくなる。誰かと会話したくなる。前向きになる。自己肯定感が高まる。
そういった効用をわかっておきながら、挫折してしまうありさまだ。
どうしようものかな。
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