帰宅すると手早く、旅の着替え等々の汚れ物をポイポイ洗浄装置に放り込む

後は全部、家事用最新式AI機器が洗うことだけでなく乾燥・種分け・畳みまで一通り全部行ってくれるので安心だ

装置が稼働したのを確認すると、トレーニングウェアに着替えて自宅地下へ階段で降りる

別にエレベーターも設置されて有るので、使ってもいいのだけれど、今日は何となく階段の気分だった

階下にはズラリ〜

走り込み専用のマシンであるトレッドミルやエアロバイク、クロスオーバーがストイックな訓練を好んでいた亡き父親の趣味で並んである

他にも上半身筋トレ用のチェストプレス、腹筋用のクランチベンチ、脚部の筋肉強化のレッグカールやリカンベントバイク

後はローワーバックベンチとかも揃えられているから娘の自分から見てもビックリだ

あまり無駄な筋肉がつくと逆に動きにくくなるから、サラリと軽めにストレッチ程度でこなしてゆく

管理者として設備の安全を時々検査をしなくてはならないし、何でもそうだけれど機械物は使わないとかえって不具合の元になるから、頑張って全種類稼動させてゆく

最後の方になると流石に息が上がる

ソロソロマシンの調整〜

保守点検が迫っているから、自分としては真剣だ

ギシギシキィキィいう物は今回は無いようだけれど、故障の元に成りそうな部品はしっかりチェックした

父の遺した変な「遺品」だけれども、これが自宅にあるお陰で外の施設に通う面倒事がないのは何気に地味に嬉しい

なるべく長く、しっかり大切に使っていきたいと思う

〜性格がコツコツマメだった父に感謝だ

美味しい物を食べた鈍った体に渇を入れ、最後にリラクゼーションエリアの柔らかでぶ厚いマットの上で、パワーヨガを丁寧に行った

何気に「英雄のポーズ」が好き♡

ーーー格好いいし？

全てのカリキュラムを終えると、一階の開放的な浴室〜

ブックブクのジャグジーで汗を流す為に向かった

ーーー途中で眠り込まないように気をつけようと思う

今日は新発売の〜グレープフルーツの香りのタブレットを湯に溶かし込んだ

うーん凄く良い香り♡

これは当たりかも

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