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2023年3月23日 21:49
無理せず、できる量からやるっていうのは大事ですよね｡長く続けるためには、負荷量の調整が必要だと思います｡自分も最近は筋トレをサボり気味なので、やる気をもらいました（やれるかは別です 笑）‼︎
作者からの返信
篠崎さん、筋トレ、おすすめです！（私がやっているとは言っていない）冗談はさておき、小説を書くのも体を鍛えるのも小さなことからコツコツとですよね。
2023年3月19日 20:59
確かに筋トレのすゝめでした。でも、やらない！
オカンさん、無理にはすゝめません（笑）
2023年3月16日 23:29
筋トレって地味だけど本当に良いんですよね…わかっちゃいるけど地味すぎてなかなか続かないという。
神崎さん、筋トレって、他の競技スポーツと違って人と競い合うわけでもなく、何が出来たらすごいとかがあるわけでもないから地味ですよね。まさに自分との戦いってやつだと思います
2023年3月12日 17:40
わかっちゃいてもさぁ…三日持たないんだよねぇぇ…
にわさん、やらなきゃいけないと思うと腰が重くなっちゃうので、気楽にまずは３回ぐらいから始めてみるといいかもしれません。
2023年3月12日 15:28
あはっ(／▽＼)♪確かに書くようになってから運動不足かも( *´艸)
クロノヒョウさん、運動不足解消には筋トレが手っ取り早いですよ～
2023年3月12日 10:15
早速明日からやってみます(笑）。
丸子稔さん、是非！って、なんか私カクヨムの皆様に筋トレを勧める人になってますね（笑）
2023年3月12日 03:31
痩せたいなあって思って、リングフィットアドベンチャーをしています。筋肉痛になります。がおー
西さん、リングフィットって、結構つらいですよね。ゲームだから楽勝だろうと思ってハードな設定にしたら回数が半端なくて心が折れそうになりました（笑）
2023年3月12日 01:56
実は私の部屋にはベンチがあって、可変式ダンベルまであります。ダイヤルを回して、５キロから４０キロまで重さを変えられるヤツです。そして、このコメント欄の上にはプロテインの広告が……。がっつり、やってます。
月井さん、まさかの本格的に鍛えている人がすぐ近くにいたとは！可変式のダンベルって、いいヤツじゃないですか。さすがです！
2023年3月11日 21:14
！Σ(￣□￣;)なるほどスクワットからやってみます腕立て、多分１回かも……
海空さん、スクワットの方が簡単なのでぜひ！スクワットはあの女優の森光子さんも毎日150回やっていたと聞いたことがあります。
2023年3月11日 20:29
筋肉は努力の跡を雄弁に語る(´・ω・｀)✨筋肉ネタの話が多くてモチベーションが上がって助かります(笑)
深川さん、筋肉だけは嘘をつけませんからね（笑）まさかカクヨムで筋肉話ができる日がくるとは思いませんでした。
2023年3月11日 18:58
スミヲさんの作品は、筋トレ中に出てきたアイデアで作られているのですね💪💪💪
石矢天さん、私の作品は筋トレと長距離散歩で生み出されているといっても過言ではありません（笑）ちょっとやってみるとリラックスもストレス発散にもなるので重宝してます。
2023年3月11日 18:28
キントレ。は！洗脳、じゃないですよね？でも、村上春樹さんも専業作家になってから、ランニングを始めたって言うし。筋トレ。してみようかな……。
文示さん、カクヨムの人たちをムキムキにしていく計画！……って、洗脳じゃありませんよ（笑）作家の先生方も散歩してみたり、釣りしてみたりと体を動かして頭をリフレッシュしているみたいですね。まずは軽い筋トレがオススメです。
無理せず、できる量からやるっていうのは大事ですよね｡
長く続けるためには、負荷量の調整が必要だと思います｡
自分も最近は筋トレをサボり気味なので、やる気をもらいました（やれるかは別です 笑）‼︎
作者からの返信
篠崎さん、
筋トレ、おすすめです！（私がやっているとは言っていない）
冗談はさておき、小説を書くのも体を鍛えるのも小さなことからコツコツとですよね。