顔の筋トレ始めました～

ギャップを減らすことはできるのだ！

　3月25日（土）3年ぶりに職場の飲み会が開催されます！

　イェーイ‼ イェーイ‼

　などと浮かれている場合ではありません。3年間も顔の半分も覆い隠した仮面生活を送って来たのですから、当然弊害はあります。

　『マスク美人』なんて言葉もできたように、マスクをすることで男女問わず実際よりも素敵なお顔を想像してしまう傾向があるようです。

　ですから、マスクを外した方が美しい・イケメンなんてことは絶対にないのです。しかしながら、ギャップが多いか少ないかと言うことはありますね！

　ですから、このギャップを少しでも埋めるため私は小さな努力を始めたのです。それは顔の筋トレ‼

　私は1カ月ほど前から始めています。テレビでも紹介されることが多いので知ってる方も多いでしょう。

　もちろん、美意識が高い方はもともとやっているのでしょうが、私はナチュラリストなので何もしません。

（すみません。自分を素敵な人間のように言ってしまいましたが、ただのめんどくさがりです）

　話を戻します。

　顔はマスクをつけていると怠けて表情を作らなくなるそうです。うんうん、確かに職場で作り笑いが減ったような気がします。

　そして、これは私だけなのかもしれませんが、マスクをつけていると口を閉じなくなっています。なぜかマスク内ではぽかんと口が開いているのです。

　こんなことマスクなしではやっていなかったことですが、無意識に脱力しているのかもしれません。

　私のやっているのは、表情筋と首周りの筋トレです。

・唇を思いきるすぼめて30秒キープ→解放の繰り返し

・顎を上げ、首に筋ができるほど顎に力を入れ30秒キープ→解放の繰り返し

　私はあまりやりたくなのですが、クシャおじさんのように顔全体をすぼめるのも効果があるようです。

（私のようにしわができるのを恐れている方は止めた方がいいですね！）

　悪あがきと言われるでしょうが、ギャップは減らしたいものです(*^-^*)