星都ハナス様、コメントありがとうございます。

＞コーヒーにココナッツオイル

油なだけに、まるい口当たりになって、苦味もおさえられます。

実は何年か前に似たのが流行ってた時にしばらく飲んでいたので、違和感はないのですが、美味しいかどうは正直微妙。。。まぁ飲める、みたいな＾＾；。

前に飲んでいたのは、コーヒーが熱いうちにギイバター（だったかな？草原のヤギバターみたいなの）を入れ、ミルクを泡立てる機械でかくはんしてふくらませてから朝食代わりに飲むといい、と読んで。

（これは炭水化物じゃない方の体のエンジンを稼働させる、という朝食置き換えだった←高山地方で飲まれてるらしい）

当時しばらく続けたものの、泡立てがめんどくて脱落。

ギイバターは匂いや味に癖があったので、ギイと比べるとココナツオイルコーヒーはまろやかで飲みやすいです＾＾。

今回は、ただコーヒーにオイルを垂らすだけで続けやすかったのだけど、私だけかもですが、ココナツオイルをとると体脂肪率が上がってしまう＞＜。

体重計ではかる体脂肪率の仕組みをググったら、下半身を微力な電気が通りやすいかで判断していて、筋肉はスッと通るけど、脂肪があると通りにくくなるとか。

個人的には、ココナツオイルを摂取するとお腹がゆるくなるので、そういう意味で物理的に体重が減りやすい気はします。

（私は１キロ減るかどうかだけど、人によってはすごくスッキリすると思う）

うーん。だんだん健康的かどうかわからなくなってきました＾＾；。