　昨夜、寝入る寸前に「喉が痛いのは花粉症で口呼吸になっているせいでは」と思い付いたまま寝てしまう。

　それで夜中にふと目が覚めて、「あ、ちゃんと鼻呼吸してる」と自覚した途端にふわふわと目が冴えてきて、そのまま眠れずに三時間近く過ごしてしまった。

　こういう時、起き出してトイレに行って、キッチンで水を飲んで、ってルーティンをするとわりと眠れたりするんだけど、ベッドの配置上どうしても夫を起こしてしまうので、だらだらと悩んでしまった。寝不足。

　眠いなぁと一日中思いながら過ごしているのに、仕事は容赦なく積み上がり、黙々とこなしていく。トラブルには淡々と。上司の対応は必要最低限に。

　ずっと風が強く、花粉がたくさん飛んでいて、何度かくしゃみが出る。途中、更衣室で顔を合わせた女子が同じようにくしゃみをしていたので「花粉辛いね〜」と言うと「んー、どうやら花粉じゃないみたいっすね」との答え。「あらら、風邪？　お大事にね」とのど飴を渡すなどしていたら、数時間後にメールで「コロナでした！」と。あ……いや、マスクしてたし、大丈夫だとは思うけれど……どうか何も貰ってませんように。

　推しの新曲が配信開始になりまして、朝からお友達とラインが盛り上がりました。

　いまこのタイミングで配信してくれるってことは、来月のライブで歌ってくれるつもりですね？　わーい！　楽しみだー！

　……と書いていたら、点けっぱなしのテレビから推しの出ているCMが！　わ、わぁ……ありがとう、推し。元気ですか、推し。

　夜ご飯は、海老ニラ玉。パナメイエビ。下処理が済んでいない海老を買ってしまったので、ちまちまと背ワタを取る所から。でもきちんと背ワタを取らないと美味しくないし、どうせなら美味しく作りたい。

　他は、作り置きの肉じゃがと、昨日茹でたほうれん草で胡麻和え。味噌汁はわりと毎食作る方です。ホットサラダみたいな具沢山。出汁は塩分無添加を謳う顆粒出汁ですけど。

　明日も風が強いそうなので、夜もアレルギー薬を飲んでから寝ます。