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2023年3月19日 21:50
腕立ては本来、肩前面の運動ではないか…と。 胸に効かせるには、フォームの工夫や強い意識の集中が必要ですよね。
作者からの返信
そうですよよね。頑張ります^^。
腕立ては本来、肩前面の運動ではないか…と。
胸に効かせるには、フォームの工夫や強い意識の集中が必要ですよね。
作者からの返信
そうですよよね。頑張ります^^。