毎日小説 2023/02/20より

第25話 03/16

　午後二時起床。ヤバい。ズレてきた。急いで自転車に乗ってホーム・センターへ。猫の砂と自転車の空気入れを購入。帰宅して空気を入れた。うまい事いった。ドラムの練習10分。次いで鍼へ。贅沢だが頸椎が限界だ。二の腕の筋肉痛が少しまだある。やはり、軽ーくジムでやるか、自宅で鍛えるかだな。

　実は、ダンベル持ってるのよ。ただ、腕立て伏せが苦手で、胸に筋肉痛が入らんのよなあ。それでジムに行ってんだけど。そんな事を言っていてはいけない。腕立てを頑張らねば。腹筋も苦手。V字型で固定する腹筋何分やれば良いのだろう。ま、あとで調べるが。

　今日は、プログラミングやらなかった。これが、大問題。何しろ、これで飯食おうとしているのだから、最優先にしなければならない。筋トレ、ドラムはそれに付随するもの。ただ、筋トレはやれば慣れてくるだろうし、ドラムも一日30分くらいは、時間が取れるだろう。

　筋トレのメニューは、とりあえず、スクワット100回、膝付き腕立て50回、腹筋50回、アームカール何キロにするか分からんが50回、突き蹴り100回としたいところ。慣れてきたら、徐々に回数を増やせばいい。しかし、それがプログラミングの学習の妨げになってはならない。さあ、ＷＢＣ見よか。19:01