こんばんは。

一軒家なのでしょうか、芝生があるんですね。私の家は芝は無いです。
花壇以外はコンクリートで固められています。

筋トレですか。筋肉は裏切りませんから続けてください。まだ寝て腰が上げられないんで、トレーニングは前屈と、座ってラジオ体操しています。

体の痛む辛さは、関節リュウマチと、股関節の手術で十分に味わっていたので、今回尻餅をついただけであまりにも長引く痛みに、整体の方に行きました。

本当に体が痛まず、動けるのは幸せなことです。