私が伝えたいこと、考えたこと、思ったこと。

変な天気

夜中、雷の音で目が覚めた。予報が出ていたので驚かなかった。しばらくして大丈夫そうだったので、再度寝た。

朝、洗濯をして、ベランダに出そうか迷ったのだが、ベランダがまだ濡れていたし、買い物に行く予定だったので、家の中に干して明日出すことにした。

濡れたベランダに出るのは危険だから。それに、急な雨の時に取り込むのも危険。

本当は午前中に買い物に出る予定だったのだが、雨雲の動きを見ていると午前中は雨が降りそう。実際、雷を伴なって少し強い雨が降った。洗濯物を出していなくてよかった。

昼頃には雨もやみ、日が差してきたので、１時のバスで遠い方の商店街へ。

野菜を買って、液体のシップを買って、食料品を買って帰ってきた。

まだバスでの買い物は疲れるし、筋力が落ちているのを感じる。少しづつ鍛えないと。

筋力の衰えを感じたのは昨日天気が良かったので、近くの公園まで散歩に行った時も感じた。春桜を見に行った頃は公園を一周で来たのに、昨日は入り口まで登ってダウン。ベンチで休んで、早々に帰ってきた。

一度衰えた筋肉を戻すのには時間がかかるが、筋肉は年齢に関係なく強化できるそうだから、少しづつ鍛えようと思う。

そういえば近頃、高齢者のアクセルとブレーキの踏み間違いによる事故が多発している。解説を読んでいると、股関節の稼働領域が年齢とともに狭まって来るので、若い時の感覚で運転していると踏み間違いにつながるらしい。

関節は筋肉と違って年齢とともに衰えるし、一度壊れると再生できない。

運転はしないけど、手術しているし気をつけないといけないと思った。