本当に毎日暑い。３９度って、気象庁の発表の気温ですよね。それって日陰でしょう！日なたは４０度超えてるんじゃ！！！"(-""-)"

もしかして関東の暑いところにお住まいなのでしょうか？


クーラーかけても熱中症にならない方がいいです。命には代えられません。

それと思いだしたのが、スポーツ飲料は経口飲料水よりもミネラル分が少なく、糖分が多いそうです。水分はお茶などで補給して、梅干しとか、塩辛いものを一緒に食べるといいそうです。梅干し茶、風邪にも熱中症にも効果あり。

私の子供の頃（５０年ぐらい前）は３０度と言う気温をあまり聞かなかったと思います。温暖化ですかね。

とにかくご自愛ください。