のんびり田舎の暮らし

第104話 腰が痛い

子どもを産んでから、あまり産後に休まなかったのも悪かったのか、ずっと腰痛持ちである。

運動する習慣もないから、体力がないとか筋力がないという可能性もあるが、産後に周りの先輩ママさんたちの「絶対に休め」というのを軽視したのが悪い気がする。

椅子から立ち上がろうとしてぎっくり腰になり、痛さに涙ぐみながらトイレに行った時もある。

赤ちゃんみたいにハイハイして移動したこともある。

とにかくいきなり痛い。すごく痛い。

ずっと痛いからと寝ているのも悪いというが、ここまで痛いと動けない。

夫に背後から脇の下に腕を入れて貰って立ち上がらせてもらった。

これ、夫が元気で力持ちだから助かったけれど、非力だったら私は動けないままだ。

咳やくしゃみも腰をおさえてしないと、激痛が走る。

こういう腰が痛い状態の時に、寝ているのが一番楽ではあるのだが、そこから体を起こすのが大変なので、椅子に座っていることが多い。

急に宅配業者がきても歩き出すことが出来る。寝ていたら立ち上がるまでに時間がかかる。

意外なことにぎっくり腰でも運転はできる。

車のシートが体に合うようで、座ると痛みをほとんど感じなくなる。

ずっとかがんだままの姿勢を強いられる草抜きをしたり、重い物を運ぶことが多かったりすると、どうも腰の調子が悪くなってしまう。

筋力をつけることが大切だとは思うのだが、そう努力をすると腰を傷めたりする。

暖かい時期よりも寒い時期の方が腰を傷めることが多い気がする。

どうしても冬は外も室内も寒く、気を緩めると動けなくなってしまう。

一時期、なにやらお高い怪しい椅子を売りつける会社がスーパーにブースを仮設して無料体験をさせてくれてたので、面白がって二度ほど座りに行ってきた。

若い営業のお兄さんのトークを聞いて、腰をホカホカさせて帰ってきた。

悪くはないが、そのお値段出すのなら、整体とか岩盤浴に通った方がいいかなという。

それでもそんなお高い商品を購入した人がいたのだろう。

しばらく重点的にその会社は無料体験を行っていたなあ。

今は、怪しい健康商品のお店が市街地に入っている。

最初はとんでもない安い商品を配るということを目玉にして、お店に高齢者を呼び込んで、もっと高い商品を買わせるという例のやり方のお店。

車で前を通ると、若いスタッフが手招きするのがちょっと怖かった。

荒稼ぎしたら、次の街に行くんだろう。

高齢者をターゲットにする商売はどれも好きになれないな。

田舎だと同居や近居が多いから、街よりも親族に怒られるまでの時間がかからないはずで、思ったほどお金にならないから他所でやってほしい。

そういうお店やブースを見ると、胸がキュッとする。