悪いこと考えてループしちゃうとき、私も「集中」で気を紛らわせてました。
とにかく、ミシン。
「何かを作り出す」
という作業がいいのかもしれないですね。
やたらパン焼いてた時もあるし、今は、書くし。
これが「掃除」や「料理」に向いてくれればいいのに、とたまに思います。
（好きじゃないことは絶対やらないもんなぁ）
作者からの返信
にわさん！！！！
わたし、コロナ初期のころ、大量にマスク作って配っていました！
なんかのスイッチ入っちゃって！
編み物していた時期もあるし、パンもある！
お菓子もある！！
料理もあるけど、長続きしない。だってもうめんどうだから。
掃除はね……片付けが苦手なんですよ……
「何かを作り出す」が好きです。
嫌なこととか不安な時は負のループ🔁になっちゃうので。
そーいーときはミシンで着れなくてもいいから
服を作るとか編み物🧶するとか。
それだけに集中できるから。
あと、テンションが上がる一方の時は
強制終了で寝ます。
作者からの返信
菜の花のおしたしさん
ほんと、嫌なことがあると負のループですよね。
私の場合、ケーキ屋さんが、結構精神的に負担だったようです。
編み物好きです！
何か作る作業に没頭するのって、いいですよね。
コメントありがとうございます。嬉しいです！