ブラックかホワイトかはその人次第ですね。
　退勤時間を優先して技能不足に陥り、怒鳴られる事をブラックとするのか。

　勤務中のミスが減るように面倒見てくれるけど、強制的に居残らせるのがブラックなのか。

　僕はどちらもブラックだとは思っていませんが。

　自ら進んでやれば、どんな事でも嫌じゃない。　
　嫌だと思ったならば、全ての仕事がブラックです。笑

お疲れ様です。

介護なんかでも言えますけど、力の抜けた人間って体感上「重い」ですよね。

これを持つのはコツがあって、持ち上げる方は手持ちしないこと。
体幹と一緒に手足を使うと持ち上げるのに楽ですね。
古武術の体の使い方にそういった技術が残っていて、
近年では「古武術介護」などという呼び名で世間に広まったりしましたね。