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2023年4月19日 19:28
>納豆と卵を混ぜて卵巻き納豆納豆と生卵は同時に食べるべきではないそうです。生の卵白に含まれるアビジンが、納豆に含まれるビタミンBの一種・ビオチンの吸収を妨げてしまうため。
>納豆と卵を混ぜて卵巻き納豆
納豆と生卵は同時に食べるべきではないそうです。生の卵白に含まれるアビジンが、納豆に含まれるビタミンBの一種・ビオチンの吸収を妨げてしまうため。