継続こそ力なり。
一人努力を続けるというのは本当に大半なことです。
ヤル気を失ったり、つい楽な方に流れたり。それが人間だと思います。
そんななか、ここまでそれでも体重を落として来れたのですが、自分を誉めてあげてください。

やき肉パーティー、楽しんでいらしてください。
たまにはそういう楽しみも必要です。

そしてまた翌日から頑張りましょう！