体重108kgの中年男のダイエット

第125話やだやだ

今週は、朝しっかり食べて昼休みはおにぎり2個食べて、夜は軽い食事。万歩計も9000歩ほど歩いていた。今週はビールの飲酒量が少なかった。

今日の体重。

100.8kg。

オイオイ2kg増えてるじゃねぇーか！

何故だ？

少し、便がたまっているからであろう。便秘なのだ。

だが、確実に痩せてきた。ズボンがゆるゆるなのだ。5Lから3Lになった。

いい傾向である。