体重108kgの中年男のダイエット

第38話何なんだ！

今日の朝の体重は104.2kgであった。

昨日より、2kg増えている。

この前と一緒だ。お腹に、便が溜まっていることを実感している。

昨日は朝に惣菜パン、アイスコーヒーを飲み、串カツとポテトサラダと缶ビールか、夜は大根の煮物とオクラの和え物、キャウリとトマトのサラダだ。これだけ食べて、 便が出なきゃ、体重はふえますわな。

ま、104kg代を行ったり来たり。根気強い意思が必要だろう。

以上、現場からでした。