今日の朝ごはんはプロテイン300CCの飲んだだけ。

体重は106.2kg。

野暮用を済ませ、昼ご飯は鶏肉サラダのみ。

昨日あんだけ酒飲んだのに下痢をしない。

喜ぶべきだろうか！

飲んで、食べても、炭水化物は摂取してないから、体重は変わらず。

今日も結構動いたから、明日また職安にいくと更に歩くので、いい運動になるだろう。106kg代から間も無く105kg代になる。

少しずつ痩せればいいのだ。

しばらく、酒は控えるし、ビールは1ヶ月ほど、我慢しよう。

何事も、ストイックさが必要だ。

以上、現場からでした。

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