体重108kgの中年男のダイエット

第2話ダイエットの戦略

体重は107.0kgからまだ減っていません。

朝と昼で1食食べました。ブランチです。

寒天ゼリーとブラックコーヒーと小さな唐揚げ5個。

色んな、情報を仕入れ中です。

昼間に缶ハイボール350を1本飲みました。

つまみは、カカオが多いブラックチョコレートを5切れ食べました。

そこで、超兵器すっぽん黒酢を入手しました。

そう、黒酢で痩せようと考えたのです。1ヶ月間お試しで、効果が有れば定期購入するつもりです。

1日2粒を水で流し込む。味も何もありません。

あんまり食べなくなったので、今日はまだトイレで大をしていません。

以前は1日4回、排泄していたのに。

今、非常にラーメンが食べたいですが我慢我慢。

まだ、スタートして5日しか経っていません。もう、お腹がグーグーいってますが、水で誤魔化しています。

今夜は、レタスサラダと豆腐です。サラダのドレッシングは玉ねぎドレッシングです。

なんか、和風ドレッシングの中に玉ねぎの刻んだものがたっぷり入っています。

運動はウォーキングを少しだけしています。

身軽になれば、近所の24時間オープンのジムを利用しようか？悩んでいます。

お腹空いたけど、水で我慢しようと思います。

以上、現場からでした。