　世界的なベストセラー『ＧО　ＷＩＬＤ』の著者、ジョン・レイティ博士（ハーバード大学）が、秋田市で開催された東北老健大会で『脳を鍛える運動』という特別講演をした。

「運動は脳細胞を増やし、その形や働きを変化させる」という最先端の研究結果を披露。

「運動が認知症の発症を遅らせる」可能性について学んだ。

　更に講演では「コミュニケーションも脳を活性化させる」という研究結果をも示し、コミュニケーションの頭文字〈Ｃ〉を「新しいビタミンＣ」と洒落て紹介したのである。

　とても気に入った私は、新しい言葉を教えてもらったお礼を伝え、東日本大震災の被災地で経験した「お茶っこ」についてコメントした。

――震災後の沿岸地方で医療活動をしていた際、仮設住宅で閉じこもりがちな被災者に「お茶っこ」というコミュニケーションの場を活用したことなど。

　当時のおしゃべりの様子を思い出し、認知症予防に役立つだろうことを期待して……。

お茶っこだ！　コミュニケーションでボケ防止

　参考までに、ジョン・レイティ博士の著書『脳を鍛えるには運動しかない！』を紹介する。

　表紙を開けると、扉頁には、こんなプラトンの言葉が引用されている。

――人生において成功するためには、神は人に二つの手段を与えた。

教育と運動である。

しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、と言うことではない。

その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。

このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる。――プラトン

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