📰 詠み書きステト 🩺

飢餓遺伝子との付き合い方

　コロナ禍で一気に普及したテレワーク。

　情報通信技術(ＩＣТ)を活用し、場所や時間に捉われない柔軟な働き方のことだ。

　その技術革新に伴い、最近ではパソコンに向かわずとも、バイクマシーンを漕ぎながらスマホ教育も受けられる。

「ユーチューブで〈東大ＴＶ〉の講義うけ安田講堂に居る気分なり」医師脳。

　リチャード・ドーキンス氏は著書『進化とは何か』で次のように例えた。

「両腕を広げ、右手の指先を地球の誕生に左手の指先を現在とすれば、右手首から左手首くらいまではバクテリアの時代。そして恐竜は左手の平あたりで登場し、人間は左手の爪先くらいになります」と。

　人類の誕生から２０万年。

　そして飢餓に対応できた者だけが生き延び、その遺伝子を一万世代も持ち続けた子孫が飽食の現代に〈生活悪習慣病〉として苦しむのも皮肉な運命である。

　健診医をして気づいたのが極端な肥満者（ＢＭＩ３０超）の多さだ。

　それも決まって「ストレス発散のため、分かっちゃいるけどやめられない」と強弁する。

　是非とも、認知行動療法を受けてほしい。

　土井善晴著『一汁一菜でよいという提案』を読み、我が家では食生活が変わった。

「具沢山の味噌汁を御菜に老い二人笑顔にて食(は)む一汁一菜」医師脳。