生存報告

生存報告

　生存報告　生存報告

　生きています　なんとか生きています。

　うつ病　強迫性障害　パニック障害

　生きづらい日々を生きています。

　生存報告　生存報告

　薬をもらい忘れ　眠れない夜に

　一人でも　きっとこのおもいは

　じぶんだけが　抱えているものじゃないと

　おつたえするために　書いています。

　生存報告　生存報告

　孤独を感じ　しんどいときには

　どうか　これをみて。

　生存報告　生存報告

　そのために　いま　ここで

　じぶんの存在を　しめしています

　生存報告

　しにたい毎日でしょう。

　遠くに行きたいおもいが募るでしょう。

　未来のことなんて考えられず

　明日のことだって

　今日の夜をむかえるのに必死でしょう。

　だれかにたすけてもいえず

　ただ泣く毎日で

　一体これは病気のせいなのか

　自分のせいなのか

　葛藤する毎日でしょう。

　仕事に行けない

　体が動かない

　これは甘えか病気か

　葛藤する毎日でしょう。

　生存報告

　それは甘えではありません。

　そうやって言えるのは

　病気や障害を抱えて何年も経った今だから

　毎日毎日ほんの少しずつ

　一歩ほどでもなく

　一センチもなく

　一ミリくらい

　進んでは、戻った

　わたしだから言えるのです。

　生存報告

　いまを生きているのは

　しにたいほどに

　生きたいからでしょう。

　しぬ理由以上に

　生きたいからでしょう。

　ふんばって

　ふんばって

　しんどくて

　ときには自分を傷つけ

　生きたいのでしょう。

　生存報告　生存報告

　生きています　生きています

　なんとか生きています

　うつ病　強迫性障害　パニック障害

　生きづらい日々を生きています。

　でも言えることがある。

　よくなっている。

　ほんの少しずつ。

　そうやって言えるのは

　病気や障害を抱えて何年も経った今だから

　毎日毎日ほんの少しずつ

　一歩ほどでもなく

　一センチもなく

　一ミリくらい

　進んでは、戻った

　わたしだから言えるのです。

　確たる意志で　言えるのです。

　生存報告　生存報告

　生きています　なんとか生きています。

　うつ病　強迫性障害　パニック障害

　生きづらい日々を生きています。