　先月から意識していた、……いや意識しかしてなかったアレの季節がやってまいりました。

　健康診断。

　健診まであと2週間、少しでも何か……悪あがきをしようと思い、今月から「あすけん」に登録をしました。

　一時話題になりました、あすけんの女。

　泣かせる人が結構いるようですね。

　※あすけんの女……あすけんには記録した食事内容を栄養士AIが解析しアドバイスをくれるのですが、そのAIが未来（みく）という白衣の女性なのです。

　未来は酷い食生活をしているとすぐ泣くらしいです。たらふくアルコールを飲むとか。

　そんなあすけんに登録し、レコーディングダイエットよろしく毎日の食事と間食、体重と運動を記録しています。

　効果は今のところわかりませんが、摂取カロリーがすぐわかるので気をつけるようになりました。

　あとは……バランス？　気にしてないと超タンパク質不足な食生活だったので、豆腐とか厚揚げとかを組み込むようになりました。

　最近サボってプロテインを飲んでないので、復活させれば改善はしそう。……多分。

　また、健診までの期間限定で特🍵生活も始めました。

　特🍵は海空さま（https://kakuyomu.jp/users/aoiumiaoisora）のご友人が特🍵で2キロの減量に成功とのこと。

　期間限定なのはお財布事情と現在、諸事情によりサン〇リーさんの購入を控えているから。他メーカーのでも同様の効果が見込めるなら切り替えるんだけど（金額も全然違うし）、わからないのでとりあえず特🍵。

　職場ではごぼう、笹の葉などのブレンド茶を午後のお供にしております。

　あすけんのキャンペーンで6500歩歩くキャンペーンなども活用して、どうにか、どーーにかちょっとでも痩せたい乙女心。

　朝の職場掃除もモップ掛けを無我夢中でやってます。

　これはいつもですが。

　残り2週間、最後まで悪あがきしたいと思います。

　飲み会あるけど。

　ゴルフコンペもあるけど。

　ゴルフでたくさん動かねばー！

　頑張ります！

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