昨日、わたし近所を散歩したの。いつも見慣れてる道だから特にどうってことはない景色だけど、その時に見た玄関先に植えてあった、鉢植えの花の色がすごく綺麗で心奪われたの。それと通りに出ると涼しい風がスーッと吹いて、８月の暑さには最高の気持ち良さだった。

こういう目や皮膚などで感じる五感から自分の中に入る感情や感覚は、まるで美味しい食べ物を食べるのと同じなのね。

ある情報が耳や目などから入り、頭で考え計算し、身体と心で感じて…そして何かを決断する、決心して…行動に移していく。その心っていうのがよくわからないんだけど、私の場合はおへその上の胃の辺りが何かワサワサと感じる気がするわ。そのワサワサが収まって… 、今ある仕事や課題や問題をひとつひとつ片付けながら、順番、優先順位を決めながら…時を待って、再確認して、心に落とし、決め…実行するって感じ。まるで引き出しの中に仕事、やることのメモを入れて、準備が整ったら順番に出て行くみたいな感じかも。