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2023年2月20日 21:47
私も玄米以外は毎朝食べてる食材です。これでキープできてるのかも。でも、お腹周りはやせませんね。やっぱり玄米にしないとダメですかね。
作者からの返信
この美のこ様 コメントありがとうございます。玄米……がいいのか、よく噛むからいいのか……検証してみたいものですが、相方が玄米嫌がるのでできずにいます(汗)お腹周り……減りませんよね~(泣)
私も玄米以外は毎朝食べてる食材です。
これでキープできてるのかも。
でも、お腹周りはやせませんね。
やっぱり玄米にしないとダメですかね。
作者からの返信
この美のこ様
コメントありがとうございます。
玄米……がいいのか、よく噛むからいいのか……検証してみたいものですが、相方が玄米嫌がるのでできずにいます(汗)
お腹周り……減りませんよね~(泣)