2024.10.23

びっくりするくらいに睡眠が安定しない。

どうしたのだ。

変な夢ばかり見る。

活動量が少ないから夜も寝れないのかな、、、

昨日は何だか眠くて寝てばかり、、

そりゃ寝れませんわ！

寝るか食うかゲームするか。

うわぁ、もうクズです、、

今日は、気合い入れて出かける準備して外に昼ごはんを食べに来た。あとは夜ごはんの買い出し。

出かけるのに、えらい気合いが必要なんよ、、

最近は家にこもりがちで、体力が落ちている気もする。

こうなるなら、休職して良かったのか、疑問である。

でも、死にたいマンだったのも事実なわけで、、、

うーん、悩みどころである。

仕事復帰のビジョンはさっぱり浮かんでこない。

私なぞ忘れられただろうか。

まぁそれでもいいや。

また働けるようになるのだろうか、不安しかない。

不安な上に生きている意味だの生まれてきた意味だの、答えのないようなくだらないことを考えてばかりいるから寝れないのだろうか。

悶々と嫌な思考を反芻してしまうのである。

ぐるぐると、、、

休んで、何もしない時間を作れなんて言われるけど、なかなか難しいもんだな。

何もしない時間を作れば、嫌な考えが反芻されるし、かと言って寝てばかりでは夜寝れなくなる、、、

どうすりゃいいんだい、、

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