　私は精神・体調面の問題は相変わらず。

　ただ、悪化はせずに済んでいます。

　まず、「体調が悪いときこそ記録をつける」というのは正解です。

　これは近々、担当医の方により踏み込んだ治療に変化してもらう相談をしようと、そう思い立って最近の病状をメモとして書き起こそうとしたわけです。

　するとペンで書けるのは曖昧な表現ばかり。

　以前も書きましたが少しでも症状が改善すると、それを思い出そうとしても無意識的に当時を避けてしまうというのがあります。

　これでは正確に担当医の方に伝えるのは難しい。

　そもそも病名等をいま書くのすら避けている自覚もありますし。

　そんな時にこのページが役に立った訳です。

　もちろん担当医の先生に相談するのはこれからですが、最悪な状態での状況を正確に伝えなければ先生も経過観察しかできないわけでして。

　なので、悪化と改善の周期や正確な病状は、その時その時に辛くても記録すべきだと実感しました。それが自身の役に立つはずです。

　あとは私がこれを活かせたかも報告すべきでしょうね。

　それはその時に。

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