日々の思い。

血中酸素飽和度

　最近コロナ禍で、パルスオキシメーターといって、血中酸素飽和度を測る機械が品薄になっておりますが。

　パルスオキシメーターというのは、病院で血圧を測られている間なんかに、

「はい、そっちの指かしてください。」

　って言われ、パクッて人差し指にかみつく、ちっこい機械。あれです。

　あれで、血液がちゃんと酸素を運べているかどうかを測れちゃうんですね。賢い！

　ところで、あのパルスオキシメーター、2つの数値が書いてあるんですが、何と何かわかります？

　1つは脈拍。もう1つは血中酸素飽和度の数値です。この、血中酸素飽和度の数値、正常値が何%以上かご存知でしょうか？

　答えは96%以上。滅多に100%というのはなくて、96〜98%が正常範囲だとされています。ここから、ちょっとくらい低くても、そこまで心配することはないんですが、93%切るくらいになったら要注意。さらに90%未満になると「呼吸困難」とみなされます。

　これ、姿勢や呼吸の仕方でも随分変わってくるようで、背筋が伸びて、胸がちゃんと開いてる人、それから、深い呼吸ができている人は、この数値に問題が出ることはまずないようで……。

　私は、普段から正常値からかなり低いのですが、特に、ここ数日、89〜92くらいしかなく(泣)。呼吸困難一歩手前じゃん。ってことになっております。

　呼吸器疾患も持ってますからね。仕方がないのかも知れませんが。

　でも、ここ数日はホントに息苦しい感じで。さすがに今日は、酸素缶を買いました。酸素缶、軽っ！(当たり前)。

　酸素吸ったら、いろいろラクになるかしら？　体力的にしんどいのは仕方ないけど、メンタル持ってかれてるのも……。

　いや、吸って、メンタル楽になるのは、なんだかヤバそうなので、やめましょうね。酸素は大丈夫ですよ、酸素は(笑)。

　とにかく、ちょっと、この数値をなんとかせねばと思っている私なのでした。