質問ありがとうございます。1年以上前なのでどの動画かは詳しく覚えていないのですが、「Imi’s Bigan Yoga」さんというチャンネルのダンス動画です。これは初心者さん向けの動画が多く、中年女性の老化対策の印象が強いですね。ちなみに本格的にダンスで痩せたい方には、竹脇まりなさんのチャンネル「Marina Takewaki」の動画がおすすめです。こちらは前者に比べて中々ハードで、踊った後は息切れするレベルです。
ダイエットは長続きすれば、いつかは結果が付いてきます。一緒に頑張りましょう！