3回目のワクチン接種、12日に終えました。震えがおさまらず、まる二日、臥せっておりました。僕、米寿まではまだ間がありますが、カメコさんのように、「すっときれいに席を立」てたらと思います。因みに現在、腹筋（だけは）連続１００回超です。同年代の知り合いでは（腹筋だけは）ダントツです。でも席を立つときは「よいしょ」と言いながらドン臭く立ちます。
作者からの返信
Mondyon Nohant 紋屋ノアンさん
３回目の接種の副反応、やっぱり？！
１０歳近く若い友人も、毎日ふらふらしながら犬の散歩をしたそうです。
あれでしょうか、異物が入った身体が抗議活動を起こしたのでしょうか。
現在は快くなりましたが、腕の痛みから来る背筋の開きがイマイチです。
腹筋連続１００回超！！ すご～い！！👏 わたしは５０回ぐらいです。
そして、見栄の人なので（笑）浅く腰かけ、すっと立つようにしています。
このお話を読んでから、自分のお腹を見ると、顔が赤くなります。
明日から心を入れ替えて、頑張って腹筋運動を…。
(;^_^A
やはり、頑張り過ぎない程度に、少しずつやって行こうと思います。
カメコさん。
尊敬いたします。
とっても面白く、お腹の筋肉さんにも、ためになる良いお話でした。
(^^)v
作者からの返信
@ramia294さん
お腹を見てくださって恐縮でございます。（笑）
物事を実年齢で判断しがちですが、実際には大差があると思います。
勝手にモデルになっていただいた大先輩、すこぶる頭脳明晰な方でした。
ポシェットを作っていただいたこともあり、いまなお忘れがたい方です。
編集済
カメコさんカッコいい〜。
ジム仲間からの賞賛や、年齢に驚かれる様をも楽しんでいる所はチャーミング(*´꒳`*)
こんな揺るぎない88歳は憧れです✨
そして…… 筋トレ大事…… 身に染みます。
衰えると、姿勢や所作が崩れますものね💦
ちなみに、うちのじいちゃんも、ウォーキング&筋トレは欠かしません。
生涯現役の職業というのもありますが、同級生の方と比べて親子ほど違うように見える時があります。
作者からの返信
碧月 葉さん
カメコさんへのご賛辞に星、どうもありがとうございます。
こういう気丈な先輩、実際に身近にいらっしゃいました。🏋️
９２歳で逝かれましたが、いつも宣言していたとおり、一瞬の大往生でした。
会津藩士のご子孫（？）のじいちゃん、さすがですね～。
筋肉はうそをつかないので、歩行の速度から違うのでは？
どうかよろしくご芳声くださいませ。
愛宕は40代後半にして、既に88歳くらいの体年齢ですぅ★★★
作者からの返信
愛宕平九郎さん
またまた～。(*'▽')
もし本当だとしても、カメコさん、喜びます、そういうボーイフレンド。
みっちりと教え甲斐がありますし、なにより崇拝してくださるので。（笑）