このところ飲んでいるプロテインの在庫が減って来たので、Amazonで注文しました。今回もVALX（バルクス）のバナナ味です。過去にメーカーで三社、味でバニラやココアなどを飲みましたが、このVALXのものは今までで一番おいしく飲めるんですよ。それと今までのはだまになったりしたことがありますが、これは良く溶けてくれます。私はシェイカーとかは使わないで、コップに入れてかき混ぜるので、だまにならないのは助かります。

頼んだのは１㎏のもの。専用のスプーンで山盛り二杯で、だいたい20ｇ程度のタンパク質が摂取できるようですが、貧乏性なのかそれを日に二度も飲めなくて、山盛り一杯を運動の前後に飲むようにしております。あくまでたんぱく質の補充ですから今のところはこれでも十分。だんだん食も細くなって体の大部分に必要とされるたんぱく質も少なくなりがちですからね。言ってみれば健康維持のサプリのようなもんでしょうか。