　コロナだけじゃありません！　風邪や他の病気などにも有効です！

　まず最初に、軽い病気にはある程度かかっておかないと免疫が育たないので、風邪のような軽い病に陥っても、すぐに薬を飲んで治さないことをオススメします。デンマークでは風邪になっても「炭酸でも飲んで休みなさい」と言われるので、相当のことじゃないと薬は貰えません。

　では、私が思う最強の「薬草」は……

　――― 生姜（しょうが）

　誰でも知るであろう生姜は身体に良く、かなり美味しいので一石二鳥です。唐揚げ、生姜焼き、炒め料理、ソースに入れても美味しい！

　――― ハチミツ

　砂糖の代わりになる、甘くて健康に良い魔法の蜜です！　ソースに混ぜてもいいし、デザートに付けてもいいし、お湯で溶かして肉に付けたら柔らかくなる (どんな料理でもオーケー)！　個人的にはヨーグルトにムスリと共に掛けて食べるのが美味しいと思います！

　――― 卵

　万能です！　美味しくて身体にも良い、しかし食べ過ぎはプリン体の取り過ぎになるので玉に瑕ですね。玉子焼きやオムレツ、スクランブルエッグ、ベーコンとインゲン豆の炒め物などに使えます！

　――― お肉

　大豆ミートというヴィーガンに最適の食べ物がありますが、大豆の取り過ぎはホルモンのバランスを崩してしまうので、女性にとっては致命的かも知れません。お肉のプロテインは身体に必要な成分で特に鶏肉は健康にいいです。

　――― 果実／みかん

　ビタミンを取るのは鉄則です！　個人的にみかんが一番美味しいです！　果実ジュースを飲んでいる方も、水か炭酸水で割ると丁度いい飲みやすさになるのでアリかと思います！

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