毎日のヒントとコツ

第8話 毎週本を読むのに役立つ8つの驚くべきヒント

私が覚えている限り、読書は私のお気に入りの趣味でした。 3年生から現在の32歳の自分まで、ベッドの横や財布の中に本がない状態で私を見つけることはめったにありません。

実際、私と一緒に本を常に持っていることは、幼い頃に両親によって私に根付いた習慣でした。 90年代から2000年代初頭に育った私たちは、自分たちの携帯電話を持っていませんでした。これは、私たちが家を出るときはいつでも、両親が私の兄弟と私に「読み物」があるかどうか尋ねることを意味しました。

待合室などで走っている用事を殺すのに数分かかるとは思ってもみなかったので、本や雑誌などは常に持っているべきだと期待されていました。

その時から、読書は習慣になり、私は本当に大好きなものになりました。さて、これはあなたの習慣ではないかもしれないことを私は知っていますが、あなたはそれを望んでいます。心配ありません、私は助けることができます。

日常生活に読書時間を追加するための8つのヒント：

就寝前に10〜30分間読む

寝る前に読むことが重要だと思う理由はいくつかあります。まず、それはあなたがあなたのコンピュータから離れることを強制します。私はまた、それが心を落ち着かせ、デバイス上にいるのとは違う方法でリラックスしていることを発見しました。

また、実際には、これは読書に専念するために1日の中で最も長い時間になる可能性が高いので、それを最大限に活用してください。

時間の小さなポケットを使用する

食料品店で暇な時間があるときにInstagramやメールをデフォルトにすることに慣れている場合は、これを数分の読書時間に変えてみてください。

さて、この場合、本を持ち歩くのが必ずしも便利ではない場合は、常にKindleの本を携帯電話にダウンロードしてみてください。最初はそれほど多くないように思われるかもしれませんが、1日を通して2〜4ポケットの時間でさえ、1週間または1か月の間に実際に合計される可能性があります。

歩いているとき、運転しているとき、料理をしているときにAudibleを聞く

楽しみのためだけでも、犬の散歩でも、通勤の一環でも、私たちのほとんどは、日中に少なくともある程度の散歩時間を持っています。今回はオーディオブックを聴くのが大好きです。歩くことについては、ノンフィクションよりも小説を聞く方が好きだと言わざるを得ません。

これは、読むためだけに1日の時間を余分に費やすことなく、読みたいものを簡単に切り取ることができるもう1つの方法です。

特に一人で料理をする場合、料理はオーディオブックを聴くもう1つの素晴らしい時間です。または、パートナーやルームメイトがいる場合は、楽しんで毎日の儀式にすることができます。

夫と私が前に長いドライブをしているとき、私たちは良い小説を見つけたいと思っています。そして何か楽しいことを聞くことは本当に長い旅を壊すことができます。

毎日の読書目標を設定する

あなたが目標志向の人で、本当に週に1冊の本を達成したいのであれば、これはあなたにとって役立つかもしれません。

たとえば、その週に読みたい本を選択します。次に、ページ数を確認し、7で割ります。これにより、目標を達成するために1日にどれだけ読む必要があるかがわかります。

さらに、週の1日か2日が特に忙しいことがわかっている場合は、いつでも前日に先に進むことができます。

悪い本を捨てる

私は本が大好きなので、なぜ人々が好きなだけ本を読まないのか知りたいと思うことがよくあります。驚いたことに、大きな理由は、人々が読んでいるものが気に入らないことです…それでも、すべての本を完成させるための根深い必要性を感じています。

これがあなたなら…手放してください。私はあなたに読書をやめる許可を与えています。何かが気に入らない場合は、それを終わらせないでください。

20代の頃、私は自分が始めたすべての本を完成させなければならないと感じました。しかし、世の中には本当に良い本が無限にあることに気づいたとき、私はすべての本を完成させる必要があるという考えを置き去りにしました。

常にバックアップブックを保管してください

私が聞いているもう1つの問題は、人々が本を完成させてから、新しい本を探すために数日または数週間を費やすということです。

これをあなたに起こさせないでください！常にアマゾンにウィッシュリストを保持し、友人や家族からの推薦を受け取ったり、新しい本がリリースされたり、予約注文が可能になったりするたびに、ウィッシュリストを追加し続けます。

また、Amazonでお気に入りの本を入力して、他のどの本が類似していて推奨されているかを確認することもできます。

また、本の完成に近づいていることに気付いた場合は、ライブラリからさらに1〜2冊注文してください。週に1冊の本についていく場合は、特定の曜日を指定して新しい本を検索することもできます。

地元の図書館にしばらく行ったことがない場合は、ほとんどの場合、電子書籍やオーディオブックがたくさんあります。デジタルリーダーの方であれば、携帯電話にアプリをダウンロードすることもできます。

読んでいる本を読み終えて何か新しいものが必要になった場合に備えて、少なくとも2冊の本を用意しておくのが好きです。

ブッククラブに参加する

あなたはあなたの読書クラブで一週間本を読んでいないかもしれませんが、それはあなたにもっと一般的に読んでもらうための素晴らしい方法かもしれません。

ブッククラブは、あなたと同じような本を楽しんでいる可能性が最も高い人々から追加の本の推薦を得るもう1つの素晴らしい方法です。

または、快適ゾーンから抜け出したい場合は、通常読んでいる以上のジャンルの読書クラブに参加してみてください。

私はオンラインと対面の両方の読書クラブを行ってきましたが、どちらも素晴らしいものになる可能性があります。直接会うために、あなたは潜在的なグループを見つけるためにあなたの地元の図書館またはmeetup.comを試すことができます。オンライングループの場合、Facebookグループでこれらを見つけることがよくあります。

自分に責任を持たせる

それが説明責任のパートナーであろうと、Instagramで毎週の本の要約を共有していようと、自分自身に責任を持たせることが重要です。

私たちが最初に新しい習慣を始めるとき、それを維持するのは難しいかもしれません、そして読書も違いはありません。

週に1冊の本を読みたい友人、家族、またはパートナーがいる場合は、少なくとも週に1回、直接、テキスト、電話、または電子メールでお互いにチェックインして、お互いに責任を持ってみてください。

同じ本を読んで、週末にお互いの考えを共有することもできます。さらに、潜在的なネタバレを避けるために、読書を終えたことを確認する必要があります。

総括する：

心に留めておくべき最も重要なことの1つは、読書は楽しいことを意図しているということです。ですから、自分に合ったものを見つけてください。週に1冊の本があなたにとって素晴らしいと思えるなら、それを選びましょう。ただし、これがストレスの多い、または達成できないと思われる場合は、1か月の本から始めて、1週間後に本を積み上げることを検討してください。

なぜ私が人々に読むことを奨励することに情熱を注いでいるのか疑問に思っているのなら、それは2つの理由からです。

私が人と話すとき、多くの人が現在よりも読み始めたり、もっと読みたいと思っていると何度も耳にします。私たちが行っていないほとんどの習慣と同様に、私たちを前進させるために、いくつかのヒントやガイダンスが必要な場合があります。

読書はあなたの人生を本当に変えるための最も手頃な方法の1つです。小説で想像力を広げても、昇進やビジネスに追加の収益をもたらすことができる新しい戦略を学んでも、本は素晴らしい教師です。