酷いぎっくり腰の経験はありませんが、腰痛持ちです。
で、お腹をパックリ切る手術後、体にいろんな物を付けられて(尿道カテーテルとか点滴とか、鼻には酸素チューブ?)仰向けで寝たのですが、この時に腰痛が悪化。
切ったお腹は痛くないのに、ひたすら腰が痛い💦 そして眠れない。
私の場合は「じんじん」とした痛みでした。あの時は、涙が……
現在、股関節周りのストレッチをするようにしたら、腰痛は良くなってきましたよ。
腰は、とっても大切です。お互いに、気を付けましょうね。
作者からの返信
いや〜文字で見るだけで痛そう…痛みで眠れないのものすごくわかります…本当にお疲れ様でした。
私も週2の整体とセルフストレッチでだいぶ良くなりました。
腰痛は一生ついて回る問題ですものね。気をつけましょう。
前職辞められて良かったですね。
腰は大事!健康第一!
(* ̄∇ ̄)ノ
作者からの返信
腰労りつつ頑張ります!