フラフープ物語　～ポンコツなわたしのダイエット奮闘記～

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応援コメント

「第27話　やっぱり筋トレですね・・・？？」への応援コメント

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  • 星都ハナス

    筋肉痛が好きなハナスです、こんにちは。

    筋肉って大事ですね。
    腰痛って筋肉が弱ってなるみたいですね。
    背筋も腹筋も鍛えてダイエットできたら最高です。

    熱中症、夏バテも筋肉に関係してるそうです。
    一石三鳥くらいですね。

    作者からの返信

    筋肉痛がお好きだったとは・・・^^　筋肉痛って筋肉が育っている証拠らしいですね。そういえば、わたしはあんまり筋肉痛がないような・・・？？

    腰痛も筋肉ですか。ギックリ防止も筋肉ですかね^^　熱中症と夏バテにも？さすが筋肉、信仰するしかないですね！！笑

    神原　遊

  • 柊圭介

    フラフープじゃ腹筋は難しいですかね？
    背筋にも目をつけられたのは素晴らしいです👏

    作者からの返信

    フラフープは、インナーマッスルだか、体幹を鍛えるとかで、これはこれで良いみたいです。ギックリ腰防止になるみたいですしね。筋トレと合わせてすると痩せ効果が高いみたいです✨

    腹筋、背筋と、お尻とか太ももの裏とか、筋トレ本を参考にちょこちょこやっています♡　女性がやせるために効率が良いのは背筋と太ももの裏の筋肉らしいです。

    神原　遊

  • バーバラ･Ｃ

    うーん‥どうなった？
    激痩せ？

    作者からの返信

    いえ、激やせではないですね・・・でも良い効果がありましたよ♡近々アップしますね♬

    神原　遊