皆さんは、練習時のアップや大会の中で自分のプレーをするために、何か工夫していることはありますか？　特に大会前や試合前の練習時間はとても短く、練習ではできているようなプレーができない、という方もいるのではないでしょうか？

　私は、自分がカットマンだからということもありますが、試合前のラリーや朝のアップの時に右足を前にしてラリーをするようにしています。そうすることで嫌でも早い打点で打つことになるので、平行スタンスに戻した時にボールが遅く感じるんですよね。それと同時に、ラリーの中で右足前の状態で打たなければならない場面になった時の練習にもなると思っています（もちろん、左足前か平行スタンスで打てる様にフットワークで持って行ければそれがベストだとは思います）。

あとは、朝の練習ではツッツキやカットも含めて、なるべく全ての技術を確認しておくことですかね。その日の気温とか湿度もありますし、どうしても身体の状態は一定ではないので、その日の感覚を確認するのが目的です。場合によっては、練習であまりにも使えない技術は、その試合では極力使わないようにすることもあります（1回戦や2回戦で余裕がある場合には、そこで感覚を合わせていくこともあります）。

私の場合は、大会の日に気を付けていることはこんなところでしょうか。「自分はこんなことを考えてやっているよ！」ということがあれば、ぜひコメントで教えて下さい！

ではでは、今回はこの辺で。