能動的なタンパク質接種って血管の強化、内蔵機能の維持、
円滑な関節の動きなど老化予防に絶大な効果がありますよね。
成長期の効果は言わずもがな。
牛乳飲んで適度な運動するのはすごく理にかなってますね。
※乳糖不耐症でなければですが。