鬱病闘病記

第18話 停止・思考 以下ループ

薬の量が増えて少しマシになったかと思えば、ここ数日また気分が落ち込んでいる。

外出の予定を立てていたのに思うように動けず断念してしまったし、たまに気が向けば洗えていた食器もここ1週間くらいはまるで触っていない。

それに精神も不安定な傾向にある。何だかソワソワ落ち着かなくて、また無意識に気を張っている。

何にも集中できない。めまいが邪魔をする。

はあ…何故なんだろうか。特に何か無理をしたわけでも無いし、ストレスフリーなはずだ。

ひとつ大きな波が来ると、途端に持ち直せなくなり深く深く潜っていってしまうから困ったものだ。

発作が出たら困るし、医師から辛いと感じる時は早めに飲むように言われていたので頓服を飲んだら眠くなって寝てしまった。

１日のうち起きているのが10時間未満とは…まともな人間の生活とは思えない。

しばらく忘れていた不安定な精神状態の辛さがまた淀んだ空気の塊のように私に覆い被さる。つらい。

死にたいとか最近考えにも浮かばなかったことがまたひょっこりと顔を出した。憂鬱だ。

このまま快方へ向かうのだと思っていたばかりに余計にしんどい。

オチとして何かを書きつけようと考えていた事も忘れてしまった。とにかくぼんやりしてきて堪らないし思考は絡まった糸のように不明瞭になってきた。

締まりのない乱文で申し訳ない。

うつ病になるとこのように思考を巡らすというごく当たり前のことも難しくなるという1例にでもしてくださいませ。

もう横になって今日は何も考えないことにします。

闘病者の皆様、少しでも楽になるように辛い時は無理をしてはダメですよ？

では、おやすみなさい。