〈閑話〉続・食欲との戦い

　ここのところも相変わらず、食べられるものを食べる生活をしています。


　それに加えて乳酸菌飲料や栄養補助食品を摂ったり、コメントで野菜ジュースをオススメして頂いたので、フルーツが加えられているようなものを選んで飲んだりもしています。とにかく栄養を取らないと、ですね。


　最近食で変わったのは酸っぱいものが欲しくなったことでしょうか。前は（食べられるけど）苦手だった酢豚が妙に食べたくなったり、酸っぱい飲み物が欲しくなったり……。


　気になって調べてみたら、どうやら疲れると酸っぱいものに惹かれるみたいですね。ずっと「疲れ＝甘いもの」だと思い込んでいたので意外でした。摂りすぎると胃に負担をかけてしまうようなので、加減をしながら口にしていこうと思います^^


　◇◇◇


　それから、来週の土曜日に３回目のワクチン接種の予約を入れました。家の近くの病院で受けられそうです。注射は怖いですが、今回も頑張ります＞＜

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